運動になじみがない人の内臓脂肪を減らしながら、その他にも筋肉を強化するのにもってこいのEMSは、普通の腹筋にいそしむよりも、確実に筋肉を鍛える効果があると言われています。プロのスポーツプレイヤーに利用されているプロテイン […]